人最好选择小太阳,因为小太阳不属于大面积加热,离得远便没有效果,取暖效果一般。此外,老人皮肤敏感度降低,离小太阳过近,时间长了容易造成烫伤。床单等品离得过近,时间长了也容易引燃发生危险。电暖风虽然小巧,价格便宜,加热效果也不错,但因为有噪音,但是挺适合老人使用的。
老人家政护理建议多运动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。每天晒一会儿太阳是好事,因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也有个度,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,还可诱发许多疾病。
由于大多数老人怕冷,在睡觉时都喜欢贴身使用热水袋,或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖,这样常常会造成皮肤红斑或烫伤,一般室温达到18℃~25℃时,是人体适宜温度,就无需用其他方式来加温取暖。
老人喜欢捂头睡觉,而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。因被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等废气逐渐增加,可影响正常的呼吸运动,缺氧也易诱发心脑血管病。有些老年人有饮酒御寒的习惯,饮酒后浑身发热是因为外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发而致。但是酒精不同于蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质,生热量有限,所以喝完酒后,机体这种不正常的散热会使热量大量丢失,温和的感觉最终会被寒冷所代替。
冬天,很多老年人紧闭门窗,足不出户。由于紧闭门窗,室内空气流通不畅,导致空气污浊,容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。若生炉取暖还易引起一氧化碳中毒,所以老年人应保持居室通风。很多老人在冬天很喜欢使用电热毯,但是如果长时间的使用电热毯,没有恒温保险装置就很容易发生火灾,如果电热毯由于长时间的使用,发生断裂也容易造成火灾,电热毯如果出现破损也不要随意拆卸,应该请专业人员进行维修。安装空气加湿器适当补助湿气,老人家政护理对于老年人来说是很必要的。
阳晖家长老人家政护理包括工具性的平台服务,又包括情感认知方面的服务。其服务还涵盖多方面内容:
1、 老人家政护理服务。主要通过家政服务专职工作人员和义工力量的结对帮助,以居家养老服务平台为服务基地,开办集中寄养与分散服务等项目,向老年人提供日常生活照顾和生活护理方面的服务。
2、 医疗康复服务。依托医疗结构,建立老人照护照料医疗康复保健站。建立老年人医疗健康档案,定期为老年人进行健康检查、心理咨询,提供预防、诊断、治疗、康复保健为一体的医疗服务。
3、 精神慰藉服务。主要通过居家养老服务中心为老服务设施和村专职社工、老年协会、义工等人力资源,组织各类文体活动,开设社团,进行心理疏道、情感沟通等,加强精神慰藉的工作力度。建立考核激励制,结合年终“优秀义工、健康老人、智慧老人、快乐老人、爱心老人”的评选,形成老有所学、老有所医、老有所帮、老有所为、老有所乐的敬老颂老氛围。